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我們傳統(tǒng)上所說的坐月子，在醫(yī)學上叫做產(chǎn)褥期。懷孕期間的準媽媽為了適應(yīng)胎兒的發(fā)育及為分娩進行準備，生殖器官及全身發(fā)生了很大變化，分娩后則通過一系列變化，使生殖器官及全身（除乳.房外）又恢復到非孕狀態(tài)，這種生理變化約需42天才能完成，這段時間稱為產(chǎn)褥期。在這段時間里，產(chǎn)婦要泌乳，子宮要復原，身體的各個系統(tǒng)要逐漸恢復正常，如通過排汗、排尿的增加來減少多余的血容量；胃酸增加。胃腸道張力及蠕動恢復，使消化能力恢復正常；不哺乳或部分哺乳的產(chǎn)婦可有月經(jīng)回潮。總之，產(chǎn)褥期是全身多系統(tǒng)包括體形、腹壁等逐漸復原的時期，一定要注意做好產(chǎn)褥期保健，科學的“坐月子”，以保證身體健康和體形的恢復。

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